烟草使用是世界上有史以来面临的最大的公共卫生威胁之一，每年在全世界造成800 多万人死亡。其中700 多万人的死亡是由直接使用烟草造成的，而大约120 万是由非吸烟者接触二手烟造成的。戒烟可以降低许多不良健康影响的风险，包括不良的生殖健康结果、心血管疾病、慢性阻塞性肺部疾病（COPD）和癌症。当来到医院环境中时，您可以采取的最重要的行动之一就是戒烟，无论您多大年纪或有多长时间的吸烟经历。嘉会国际医院致力于建立一个无烟的医院环境。

    • 骨科（骨骼或关节）手术：骨骼可能需要更长的时间来愈合。

    • 整形科手术：留下疤痕的几率更高。

   • 乳房重建手术：更有可能假体植入失败。
   • 脊柱融合手术：感染和骨折的几率更高。

   • 甚至在手术时，二手烟也是一个问题。例如，如果父母在儿童周围吸烟，他们在手术后会发生更多的并发症。

2. 戒烟对手术效果有什么帮助？
• 在手术前戒烟会有很大的不同。如果患者在各类型的手术前3~4 周戒烟，将会减少各种可预期的并发症，但即使在任何手术前1~2 天戒烟，也会产生巨大的差异。
• 在戒烟后的一两天内，身体可以为细胞带来更多的氧气，使血流得到改善，伤口更容易愈合。戒烟3~6 周后，身体对细菌感染的防御能力也得到改善。

3. 手术前何时戒烟
• 您在手术前越早戒烟越好。
• 每过一天无烟期，您发生并发症的总体风险就会降低。即使是在手术前12 小时戒烟也会有影响，但在手术前8 周戒烟会对您的手术和恢复产生巨大的影响。
• 您什么时候戒烟很重要：
   •   手术前12 小时：改善氧饱和度、血压和心率。
   •   手术前2 周：减少手术中的呼吸问题。
   •   手术前3 周：改善伤口愈合。
   •   手术前8 周：减少血栓相关的问题（心脏病发作和中风）和感染的风险；提高机体免疫力和对麻醉药物的反应。

4. 嘉会国际医院的戒烟政策是什么？
• 在这里，我们会建议您不要在医院区域内吸烟。
• 如果您是手术患者，我们建议您至少在手术前7 天开始戒烟，以便为手术和恢复做好准备。这将是您在医生和护士的照顾下开始戒烟的最 佳时机。
• 如果您在您的戒烟过程中遇到任何挑战，请致电您的医疗服务提供者（呼叫中心：4008683000），讨论任何替代方法，以做更多的工作来帮助您戒烟。

5. 如果您想戒烟，您应该做什么？
• 首先，与医生或护士沟通是个好主意。在没有帮助的情况下，自己戒烟是有可能成功的，但是得到他人的帮助会大大增加您成功戒烟的机会。
• 如果您觉得自己已经准备好要戒烟了，这里有一些提示给您：
   •     首先要制定一个计划：
         设定一个戒烟日期。
         告诉您的家人和朋友，您打算戒烟。
         为您将面临的挑战提前做好计划，比如烟瘾发作。
   •     定期锻炼。任何类型的体育活动，即使是温和的运动形式，都对您的健康有好处。体育活动也可以帮助您减轻压力。
   •     远离吸烟者和让您想吸烟的地方。如果您身边的人吸烟，请他们和您一起戒烟或避免在您身边吸烟。
   •     携带口香糖、硬糖或可以放进嘴里的东西。如果您想抽烟了，可以尝试用这些东西代替。
   •     即使您再次开始吸烟也不要放弃。大多数人戒烟都要经过几次尝试才能成功。