食物过敏

•      如果您怀疑孩子有食物过敏，请告知医生

•      识别您孩子有过敏的食物及过敏反应的症状

•      了解您孩子发生食物过敏时的应对措施

•      食用新鲜、天然健康的食物

•      避免食用无标签的食物，了解食物的成分及所含的食品添加剂

体育活动

•      尽管对特定人群来说是一诱发因素，却不能因此而不运动

•      活动前5分钟，吸1-2喷快速缓解药物

•      每次活动前充分热身

•      缓慢开始，逐渐稳步地增加活动量

•      遵医嘱用药

•      避免在极冷或极热的天气进行户外运动

•      如果气温过低，可用围巾遮住您的口鼻来温暖吸入的空气

紧张和焦虑

•      了解您的孩子来源于紧张的诱发因素，如考试、参加比赛、表演等

•      允许您的孩子花费一些时间去做他／她喜欢的事

•      通过均衡的饮食和适度的运动来保持健康

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